エベレストベースキャンプトレック(EBC)は、エベレストヒマラヤ山脈の世界最高峰のエベレスト8848メートル、アマダブラム6812メートル、ローツェ、ヌプセ、マカルー、カンチェンジュンガ、チョオユ、タムセルク、ピュマリー、アイランドピーク、ロブチェピーク、氷河、カラパサール5550mの壮大な景色を提供します。日没と日の出に最適です エベレスト山の景色、壮大な風景、雪をかぶった山々、非常に古いテンボチェ仏教僧院、エベレストビューホテル、エドモンドヒラリー卿のクムジョン学校、テンジンノルゲイとエドモンドヒラリー卿の1953年の彫像、クムジュンの300年前のイエティ頭皮、ナムチェのシェルパ博物館、サガルマータ国立公園、シェルパ文化、彼らのライフスタイル、ヒマラヤの自由、 ヒマラヤネパール人、ヤク。
-パノラマフライトカトマンズからルクラ、ルクラからカトマンズまで(35分)
-エベレスト、アマダブラム、ローツェ、ヌプセ、チョオユ、マカルー、プマリ、タムセルクとコンデ、タボチェとカンテガなどの景色をお楽しみください。
-カラパサールからのエベレストの日の出の眺め。
-ナムチェのシェルパ博物館を訪れてください。
-300年前のクムジュンでイエティスカルプを探索してください。
-エドモンドヒラリーのクムジョン学校をご覧ください。
-エベレストビューホテルへのハイキング。
-古代のテンボチェ修道院を訪れてください。
-エベレストベースキャンプをご覧ください。
-ヒマラヤの生活を体験してください。
-ヤク、キジ、ヒマラヤタール。
エベレストベースキャンプトレッキングには、以下の3種類の費用とサービスがあります。
1名様 1960$/2-3名様 1600$/4-5名様 1400$/6-10名様 1250$
サービスを含める
*ピックアンドドロップ空港
*夕食の歓迎と別れ
*国内線(KTMからルクラ、ルクラからカトマンズ)ガイド付き
*カトマンズの半日観光(パシュパティナート、ブダナート、スウォヤンブナート)
*観光入場料。
*カトマンズのホテル BB 3泊(3つ星スタンダード)
*サガルマタマ国立公園の料金とクンブ市の料金。
*ポーターとアシスタンスガイド。
*朝食、昼食、夕食、紅茶、コーヒーを含む1日3回の食事
*EBCトレッキング中のロッジでの宿泊。
*ダッフルバッグ(ネパールトレッキングを楽しむ)
*応急処置キット
*ネパール人スタッフ保険
サービスの除外
*カトマンズでのランチとディナー
*お湯とミネラルウォーター
*アルコール
*国際航空運賃
*お客様の保険
*ヘリコプター
*トレッキングマップ
*エベレストベースキャンプトレッキング機器。
*無線LANとシャワー。
1 お一人様 1710$/2-3名様 1310$/4-5名様 1185$/6-10名様 1099$
サービスを含める
*ピックアンドドロップ空港(カトマンズ)
*サガルマータ国立公園と地方自治体の入場料。
*エベレストベースキャンプトレッキングガイド。
*エベレストベースキャンプトレッキングポーターとアシスタンスガイド。
*トレッキング中の1日の食事の3回(B、L、D)
*エベレストベースキャンプトレッキング中のロッジでの宿泊
*国内線航空券(カトマンズ発ルクラ行き、ルクラ発カトマンズ行き)
*ネパールトレックダッフルバッグをお楽しみください
*ネパール人スタッフ保険。
*応急処置キット
サービスの除外
*カトマンズでのランチとディナー
*カトマンズのホテル
*カトマンズでの歓迎と別れの夕食。
*カトマンズの観光サービス
*ミネラルウォーターとお湯。
*酒類。
*エベレストベースキャンプトレッキング機器。
*無線LANとシャワー。
*クライアントの保険。
*ヘリコプター
1名様 1310$/2-3名様 1000$/4-5名様 799$/6-10名様 750$
サービスを含める
*サガルマータ国立公園料金と地方自治体料金。
*エベレストベースキャンプトレッキング中の食事は1日で3回です。
*エベレストベースキャンプトレック中の食事付きの紅茶とコーヒー。
*エベレストベースキャンプトレック中のロッジ宿泊施設で
*ネパールトレック(ダッフルバッグ)をお楽しみください
*エベレストベースキャンプトレックガイド。
*エベレストベースキャンプトレックポーターと支援ガイド。
*ネパール人スタッフ保険。
*応急処置薬キット。
サービスの除外
*カトマンズでの歓迎と別れの夕食。
*国内線航空券(カトマンズ発ルクラ行き、ルクラ発カトマンズ行き)
*カトマンズにあるホテル。
*カトマンズでの食事
*カトマンズの観光と入場料。
*国内線空港への送迎。
*ミネラルウォーターとホテルウォーター。
*シャワーと無線LAN。
*EBCトレックの装備。
*クライアントの保険。
あなたが好きではないが、あなたがエベレストベースキャンプトレックガイドとポーターを探しているなら、説明されているエベレストベースキャンプトレックの費用とサービスの上に、間違いなく私たちはそのサービスを持っています。私たちはクライアントのニーズに基づいて作業します。カトマンズとルクラからの英語スピーキングガイド、ドイツ語スピーキングガイド、フランス語スピーキングガイド、日本語スピーキングガイド、韓国語スピーキングガイドを提供しています。ガイド費用は言語によって異なります。英語を話すガイドの場合は1日あたり30$ドルかかり、追加の言語を話すガイドの場合はより高価です。経験豊富で強力なルクラのエベレストベースキャンプトレッキングポーターを提供します。ポーターの費用は一人当たり一日あたり25$ドルです。エベレストベースキャンプトレックガイドとポーターズ保険は代理店に含まれます。
ガイドとポーターの保険は必須です。安全を第一に考えます。私たちはすべてのネパール人スタッフのために保険をかけています。事故が発生した場合、私たちは責任を負い、スタッフを救助し、彼らの救助にお金を払い、彼らの治療にお金を払います。ガイドとポーターを個別に雇用している場合は、トレッキング保険なしで雇用しないことを提案したいと思います。万が一の事故はネパール人スタッフの責任となります。そのため、ネパール人スタッフのためにトレッキング保険に加入しています。そして、すでにエベレストベースキャンプに参加している経験豊富なガイドとポーターを雇います。
1日目:カトマンズ空港(到着) – ホテルへの送迎
2日目:ルクラへの短いフライト-パクディンへのウォーク2610m.3-4時間(ロッジ)
3日目:パクディン-ナムチェ 3440m.5時間(ロッジ)
4日目:ナムチェエベレストビューホテルクムジュンでの日帰りハイキング日(順応)(ロッジ)
5日目:ナムチェ・テンボチェ 3900m(ロッジ)
6日目:テンボチェ-ディンボチェ4110m.5時間(ロッジ)
7日目:ディンボチェ(順応)(ロッジ)
8日目:ディンボッシュ-ロブチェ 4900m.5時間(ロッジ)
9日目:ロブチェ-ゴレクシェップ5140m。昼食後、エベレストベースキャンプ5364m.7時間へのハイキング。(ロッジ)
10日目:ゴレクシェップ-カラパサール5550m-トゥクラ4620m.6時間(ロッジ)
11日目:トゥクラ・テンボチェ 3900m.5時間(ロッジ)
12日目:テンボチェ-ナムチェまたはモンジョ5〜7時間。(ロッジ)
13日目:ナムチェまたはモンジョ-ルクラ5〜7時間。(ロッジ)
14日目:早朝にカトマンズに戻ります。
15日目:カトマンズ観光(フェアウェルディナー)
16日目:出発。
1日目:カトマンズ空港(到着) – ホテルへの送迎
ネパールトレッキングをお楽しみください カトマンズに到着するためにスタッフが空港に来てからホテルまで車で行き、夕方にはトレッキングガイドと一緒にネパール文化レストランでウェルカムディナーを楽しめます。
含まれるもの:ウェルカムディナー
標高:1350メートル。
2日目:ルクラへの短いフライト-パクディンへのウォーク2610m.3-4時間(ロッジ)
早朝に空港まで車で行き、小型の国内線でルクラまで35分かかります。ルクラに着陸した後、朝食をとります。朝食後、ミルク川沿いのパクディン(ドゥドコシとクスムコシ)まで歩きます。トレッキングはランチプレイスで有名なクスムコシへの降下を開始し、ランチはピーククスムカンの景色を楽しみ、パクディンまで続きます。
食事:朝食/昼食/夕食
宿泊施設:ロッジにて
登り:200メートル
下り坂:50メートル
歩行距離:3〜4時間。
3日目:パクディン-ナムチェ 3440m.5時間(ロッジ)
朝食をとった後、ドゥドコシ川に沿ってトレッキングを続け、タムセルク山とクスムカン山の素晴らしい景色を眺めながら、多くの吊り木とヒラリー橋を渡ります。モンジョでは、サガルマータ国立公園の許可証をパサンラム農村コミュニティ料金でチェックすることが重要です.モンジョからジョルセールまで歩いて、ヒラリー橋まで歩き続けます。橋から、シェルパの人々と地元の市場の大きな集落であるエベレストゲートウェイを通ってナムチェバザールまで登り続けます。ここでは、健康ポスト、トレッキングショップ、ベーカリーとインターネット、郵便局施設を利用できます。
食事:朝食/昼食/夕食
宿泊施設:ロッジにて
上昇:1000メートル
下り坂:100メートル
歩行距離:6〜7時間。
4日目:ナムチェエベレストビューホテルクムジュンでの日帰りハイキング日(順応)(ロッジ)
今日は、エベレストビューホテル3800mに順応する日です syangboche空港.朝食後エベレストビューホテルまで2〜3時間歩いて、アマダブラム山、タムセルク、ローツェ、ヌプセ、タワチェ、エベレスト山の景色をお楽しみください。クムジュン村を訪れることに興味がある場合は、村まで30分歩くか、ナムチェ Namche.At まで同じように歩いてください。
食事:朝食/昼食/夕食
宿泊施設:ロッジにて
上昇:350メートル
下り坂:350メートル
歩行距離:4〜5時間。
5日目:ナムチェ・テンボチェ 3900m(ロッジ)
朝食後、トレイルはサングナサとテシンガ村を通り、ここからプンギテンガドゥドコリ川まで下り、ここからテンボチェまで登ります。場所テンボチェはまた、非常に古いテンボチェ修道院とエベレスト山脈のパノラマのための最も興味深い場所修道院は1934年に地震で破壊され、再建されました。再び修道院は1989年に焼失し、2年後にドイツの助けによって修復されました。テンボチェは高いヒマラヤの山頂に囲まれており、朝は日差しが降り注ぎ、夕方は日没で写真を撮るのに最適です。
食事:朝食/昼食/夕食
宿泊施設:ロッジにて
登り:900メートル
下り坂:500メートル
歩行距離:5時間。/15キロ
6日目:テンボチェ-ディンボチェ4110m.5時間(ロッジ)
森の中をドゥドコシ川まで歩き、パンボチェ村まで登り続けます。途中、再びクンブ地方の山の景色をお楽しみください。
食事:朝食/昼食/夕食
宿泊施設:ロッジにて
上昇:700メートル
下り坂:300メートル
歩行距離:5時間。/15キロ
7日目:ディンボチェ(順応)(ロッジ)
再び順応の日があります。朝食後、500メートルまで登り、ロッジに戻ります。その日はあなたにヒマヤランの背景の素晴らしいパノラマを提供します。
食事:朝食/昼食/夕食
宿泊施設:ロッジにて
登り:500メートル
下り坂:500メートル
歩行距離:4時間/6キロ
8日目:ディンボッシュ-ロブチェ 4900m.5時間(ロッジ)
トレイルは Thukla.It を通り抜けるので、ここで短いお茶の休憩をとることをお勧めします。途中、ロブシュの前にロッジはありません。トゥクラからLobuche.Hereまで登り続けます いくつかのロッジがあります したがって、前日に部屋を予約することをお勧めします。
食事:朝食/昼食/夕食
宿泊施設:ロッジにて
上昇:700メートル
歩行距離:5〜6時間。/12キロ
9日目:ロブチェ-ゴレクシェップ5140m。昼食後、エベレストベースキャンプ5364m.7時間へのハイキング。
ゴレクシェップは Lobuche.It から約6キロ離れており、昼食をとった後、エベレストベースキャンプ5364メートルにハイキングし、クンブ氷河、エベレストベースキャンプの巨大な景色を探索します。
食事:朝食/昼食/夕食
宿泊施設:ロッジにて
上昇:650メートル
歩行距離:6-7時間。/12キロ
10日目:ゴレクシェップ-カラパサール5550m-トゥクラ4620m.6時間(ロッジ)
朝早く起きて、暖かい手袋、ジャケット、ウールの帽子、光、靴、靴下、チョコレート、ビスケット、水などの機器をよく準備してください。午前4時30分にカラパサール(黒い石)に登ります。4時間までかかります。カラパサールは、素晴らしい日の出のあるエベレストの巨大なパノラマビューで有名です。丸みを帯びた山々の景色を楽しみ、朝食をとった後、ロブチェを通って同じようにトゥクラまで歩いてください。
食事:朝食/昼食/夕食
宿泊施設:ロッジにて
上り坂:400メートル
下り坂 :650 メートル
歩行距離:6時間。/15キロ
11日目:トゥクラ・テンボチェ 3900m.5時間(ロッジ)
ペリチェ村とパンボチェを通ってテンボチェまで丘を下ります。午後は、興味があれば修道院や僧侶を訪問してください。
食事:朝食/昼食/夕食
宿泊施設:ロッジにて
上り坂:150メートル
下り坂 :1300メートル
歩行距離:5時間。/14キロ
12日目:テンボチェ-ナムチェまたはモンジョ5〜7時間。(ロッジ)
ドゥドコリ川まで200メートル歩き、サナサ村まで登ります。ここからナムチェまで続き Bazar.It テンボチェからナムチェバザールまで5時間かかります。あなたが歩くことにもっと興味があるならば、あなたの状態に応じて、あなたはモンジョヴィアルジュに進むことができます。場所はナムチェから2〜3時間です。
食事:朝食/昼食/夕食
宿泊施設:ロッジにて
上り坂:150メートル
下り坂 :1300メートル
歩行距離:5〜7時間。/14キロ
13日目:ナムチェまたはモンジョ-ルクラ5〜7時間。(ロッジ)
この日は、ルクラへのトレッキングの最後の長いウォーキング日です.モンジョを同じようにたどり、Lukla.Luklaへのパクディングはトレッキング後の素晴らしい場所です。必要に応じてベーカリーショップに行くことができます。夕方に、ポーターにいくつかのヒントを渡すことに興味がある場合は、できる限り。ポーターと一緒にいる最後の日です。
食事:朝食/昼食/夕食
宿泊施設:ロッジにて
上り坂:200メートル
下り坂 :680 メートル
歩行距離:5〜7時間。/15キロ
14日目:早朝にカトマンズに戻ります。
早朝にカトマンズに戻り、ホテルに向かいます。
食事:朝食/
宿泊施設:ホテル
飛行時間:35分
15日目:カトマンズ観光(フェアウェルディナー)
カトマンズには世界遺産があります。私たちの代理店はあなたの観光のためにカトマンズの文化ガイドを提供します。パシュパティナート、スワヤンブナート、ブダナートの観光が含まれます。
食事:朝食/昼食と別れの夕食
宿泊施設:ホテル
16日目:出発
あなたはあなたのホテルでピックアップされ、代理店によって空港まで車で行きます
ダッフルバッグはエベレストベースキャンプトレックのクライアントに提供しており、トレッキングで機器やギアを梱包するために使用されます。ダッフルバッグはポーターにとって持ち運びが簡単で、機器は安全です。エベレストEBCトレッキング中は、ダッフルバッグを無料でご利用いただけます。ただし、EBCトレックダッフルバッグの払い戻し後に代理店に請求されます。私たちのダッフルバッグのいくつかの特徴:-
ダッフルバッグカテゴリー: トレッキング
容量:50リットル
重量:軽量
質: 防水および耐久財
旅程に基づいてエベレストベースキャンプトレックマップ(EBCトレックマップ)を設計しました。通常、EBCトレックはルクラから始まり、ルクラで終わります。しかし、古典的なルートによると、EBCトレックはジリから開始されます。現在、EBCはファプルサレリからも開始されています。エベレストベースキャンプの旅程と地図は、必要に応じてスケッチできます。ルクラからトレッキングを開始したい場合は、飛行機で35分飛行する必要があり、ファプルサレリまたはジリからトレッキングを開始する場合は、ローカルジープとバスで運転する必要があります。カトマンズからルクラへのフライト航空会社は、タラ航空、シタ航空、ゴマ航空です。
エベレストベースキャンプトレックは、対照的にターコイズブルーの景色のトレッカーを賞賛したい人に最適です。トレッキングは、カトマンズからわずか30分のフライトの後、ルクラに始まります。達成した後、あなたの旅行は賞賛し、栄光、誇りを持ち、あなたの生涯で自分自身を計り知れません。(EBC)エベレストベースキャンプトレックは、ソルクンブ地区のカトマンズの北にあるネパールチベット国境にあります。 神話によると、13世紀頃、叙事詩的で伝説的なシェルパはチベットからネパールに移住しました。実際、ネパールのエベレストトレッキング地域では、エベレストベースキャンプトレッキング(EBC)は、サガルマータ国立公園内で最も魅力的で、人気があり、冒険的で、息をのむような、スリリングで、最も乗船し、美しく、パノラマと喧騒の観光エキゾチックな旅です。登山の神話と伝説によると、驚くべきマウンテンバレーエベレストベースキャンプトレッキングと遠征は、1953年にエドモンドヒラリー卿とテンジンノルゲイシェルパによって初めて行われました。それは素晴らしい美しく、絵のように美しい驚異的な山の景色ヒマラヤトレッキングの旅の1つです。エベレストベーストレックは、ルクラからルクラへの旅程を行うと、実際には12日間のトレッキングですが、カトマンズ観光ネパールの到着と出発の合計日数を数えると、約16日かかります。エベレストベースキャンプまたはEBCトレックは、エベレスト3パストレック、ゴキョリトレック、チョーラパストレック、レンジョアラパストレック、アプラプチャパストレック、アマダブラムベースキャンプトレック、ロブチェピーククライミング、ネパールのメラピーククライミングと組み合わせることができます。このエリアでは、トレッキングプランに従って旅程を作成できます。(EBC)エベレストベースキャンプは、3月から4月から5月と9月から10月から11月まで非常に忙しいです。12月、1月、2月、6月、7月、8月の月は、ネパールのEBCエベレストベースキャンプトレックのオフシーズンとして知られています。これらの月にEBCにトレッキングする観光客は少なくなります。
ネパールでエベレストベースキャンプトレックを行うと、アマダブラム、マカルー、チョオユ、クンブ氷河、タムセルク、ヌプセ、ローツェ、プマリ、タブチェ、アイランドピーク、ロブチェピーク、カンテガ、リンテン、チョラツェ、クンビラ、タワチェ、クスムカガル、コンデ、チャンガステなどの他のピークで世界最高のエベレストを見ることができ、テンボチェパンボチェなどの古代仏教僧院を探索する機会を得ることができます。 シェルパ文化、山岳生活、村。キジ、ヒマラヤタール、ヤク、ハゲタカ、斑点くるみ割り人形、イヌワシ、グランダラ、チベットスノーコック、ヒマラヤモナルを見る機会があります。
カラパタール(ブラックロック)は最も高い丘で、8000メートル以上のいくつかの山のパノラマに最適なビューポイントです。また、カラパタールは日の出と日の入りで有名で、驚くべき雄大なさまざまな山の景色、快適で非常に素晴らしいゴージャスな風景を捉えています。カラパタールの頂上に着くと、エベレストEBCベースキャンプの山の景色、景色、渓谷、ラップ全体を楽しむ絶好の機会が得られます。早朝、ゴラクシェップからヘッドランプでカラパタールに登ることは困難です。途中で茶屋がないので、水とケーキ、シンカー、チョコレートを持って行かなければなりません。そして、カラパタール(5550m)の頂上には寒さがあり、機器を十分に準備します。カラパタールからは、エベレスト8848m、ローツェ8516m、ヌプセ7861m、プマリ7161m、チャンツェ7543m、アマダブラム6812m、タムセルク6608m、ロブチェ6119m、カンテガ、タブーチェの景色を楽しめます。
カラパターは、エベレストベースキャンプトレックの最高地点(5550m)です。カラパターは、実際にはエベレスト(8848m)パノラマのためにゴレクシェップからハイキングされます。日の出エベレストビューが必要な場合は、早朝4:30の午前にハイキングでき、サンセットエベレストパノラマの場合は夕方にハイキングできます。EBCトレッカーのほとんどは早朝にカラパサールにハイキングします。ゴラクシェップからカラパタルまでは2〜3時間かかります。ゴラクシェップからカラパタルまでの距離は約3.7kmで、カラパタールからはエベレストの最も近い景色を見ることができます。しかし、酸素のレベルは50%未満であるため、高山病の問題を抱えている場合、カラパタールに到達するのが難しい場合があります。カラパタールはエベレストのベストで有名ですが、写真とYouTubeビデオで素晴らしい日の出エベレストビューを雇いましょう。
トレッキングバッグ30-35L、サンキャップまたは帽子、ウールキャップ、サングラス、ヘッドランプ、スカーフ、ネックゲートル、インナーグローブとアウターグローブ、ハイキングとトレッキングブーツ、ビーチサンダル、トレッキングソックス(ウール、合成、薄い、軽い)、寝袋、水筒、ダッフルバッグ、トイレットペーパー、タオル、トレッキングTシャツ、トレッキングズボン、トレッキングジャケットダウンとノーマル、ロックダブスリッパ、レインジャケット、下着、フリースベスト、 ハイキングシャツ、ハイキングパンツ、ヘッドライトバッテリー、防水ジャケット、トレッキングポール、カメラ、歯磨き粉とブラシ、シャンプー、日焼け止めクリーム50+、ハンドサニタイザー、石鹸、リップクリーム、パワーバンク、応急処置薬キットなど。
エベレストベースキャンプトレックは、ネパールのエベレスト地域では中程度のレベルのトレッキングとして知られていますが、高山病の問題がある場合は、トレッキングは挑戦的です。その後、ハイキングのためのトレックの練習の前に、あなたの体を順応させ、トレック機器をよく準備し、エネルギッシュな食事に集中し、たくさんの水とお茶を飲み、一人で歩かないでください、あなたのガイドとポーターと一緒に歩きます。休憩を取り、ゆっくりと歩きます。エベレストベースキャンプへのトレッキングはそれほど難しいことではありませんが、標高が高いため誠実である必要があります。すべてのツーリストトレッカーは、トレーニングの欠如、トレッキング機器の不足、順応の欠如、高山病のためにEBCトレッキングを完了することができません。エベレスト(Ebc)トレックの場合、体力も重要です。
エベレストベースキャンプトレックは簡単ではアドベンチャートレックではないため、このトレッキングはネパールでは中難易度のトレックとして知られています。そのため、初心者はエベレストベースキャンプにトレッキングできます。しかし、あなたが初心者の場合、 あなたのトレッキングの前に、ランニング、上り坂と下り坂のウォーキング、心臓血管トレーニング、あなたの体を順応させる、高山病の問題を避ける、あなたのエネルギーを開発する、文字通り有酸素トレーニング、筋力持久力トレーニング、ハイキングトレーニングに焦点を当て、 肉体的および精神的に準備し、必要なすべてのトレッキング機器はよく準備し、 あなたの重要な応急処置キットを詰めてください、 トレーニングと機器に関する懸念。一人で行くのではなく、経験ガイドと一緒にトレッキングを行い、荷物を運ぶためにポーターを雇います。ロッジでは、よく眠り、よく食べ、水とお茶をたくさん飲み、ガーリックスープを食べ、非常にゆっくりと歩き、体を暖かく保ち、高山病の症状が出た場合は、すぐに予防してください。一部のトレッカーは態度の病気になり、ヘリコプターで飛行しますが。
頭痛、倦怠感、めまい、気分が悪くなる、息切れ、食欲不振、混乱感、脱力感、協調運動の喪失、呼吸困難、胸の圧迫感、青い舌-皮膚と唇、嘔吐と吐き気。エベレストベースキャンプトレック中に、上記の症状を超えた場合は、高山病の症状である可能性があるため、不注意にしないでください。態度酔いの症状が出た場合は、すぐに予防に行くか、すぐに下降してください。それはまれなトレッカーのこの症状のようです、頭痛は一般的で倦怠感と見なされます。あなたはパラセタモールとガーリックスープを服用しました。
エベレストベースキャンプにトレッキングするときは、ゆっくりと登り、十分な順応を行います 休息日、タバコ-タバコ-アルコールを避け、エネルギッシュな食べ物とニンニクのスープを食べ、たくさんの水とお茶を飲み、一日に500m以上歩かないでください、あなたの休息日に300mから500mまで歩いて、低い高度で寝てください、あなたのガイドに友好的に話してください、 Pheriche Hospitalで確認し、激しい運動を避け、カロリー食を食べ、高山病にかかった場合は、少なくとも24〜48時間以内に高値にならないようにし、医師の提案に従って薬を服用してください。
ネパールのエベレストベースキャンプトレックでは、安全のために、浄水タブレット、アレルギー薬、眼腹部泌尿器科、下痢コントロール薬、ブリスタープラスター、頭痛コントロール薬、ドレッシングキット、鎮痛タブレットとスプレー、副木、手指消毒剤、インフルエンザと風邪の錠剤、オキシメータ、喉のトローチ、消毒クリーム、ビタミンタブレット、再水和塩、 温度計とダイアモックス。
エベレストベースキャンプトレックはEBCトレックとして知られています。EBCトレックでは、合計130kmを歩きます。ルクラからエベレストベースキャンプまで、ナムチェバザール、テンボチェ、ロブチェ、ゴラクシェップを通り、同じようにルクラに戻ります。エベレストベースキャンプ(EBC)トレックは、ルクラからルクラへの12日間のトレッキングです。エベレストベースキャンプトレックはルーラから始まり、ルーラでトレッキングを終了します。
1日目:ルクラからパクディンへ(EBCトレックスタート)
2日目:パクディンからナムチェへ
3日目:ナムチェで順応するためのハイキング日
4日目:ナムチェからテンボチェへ
5日目:テンボチェからディンボチェへ
6日目:順応のためのディンボチェ休息日
7日目:ディンボッシュからロブーチェへ
8日目:ロブチェからゴレクシェップへ
9日目:ゴレクシェップからカラパサールへ、トゥクラへトレッキング
10日目:トゥクラからテンボチェへ
11日目:テンボチェからナムチェまたはモンジョへ
12日目:ナムチェまたはモンジョからルクラへ(EBCトレックエンド)
ネパールでは毎年3万人から4万人の観光客がエベレストベースキャンプ(EBC)にトレッキングし、死亡率はトレッカー全体の約3%です。エベレストベースキャンプへのトレッキングは危険ではありませんが、高山病の欠如、トレック装備の不足、低予算の不足により、トレッカーの一部がそこで死亡します。エベレストベースキャンプはネパールの高価なトレッキングエリアであり、非常に有名なため、毎年4万人の観光客がトレッキングします。そして、非常に多くのトレッキングエージェンシーが不健康な競争(低予算)でEBCトレックを組織しているため、観光客が低予算で限られた食事を得る理由。もちろん、サービスは予算によって異なります。そして、ツーリストトレックソロの一部、ネパールのトレッキングガイドやポーターのいない個人は、高山病にかかるとリスクが高い理由です。もちろん、個々のトレッカーは、高山病になったときに途中でネパールのガイドやポーターを雇いたいと思っていますが、すべてのトレッキングガイドとポーターがルクラからクライアントと一緒に行くため、見つける機会は少なくなります。
ベストシーズンまたはベストタイムは、ネパールの(EBC)エベレストベースキャンプでは春(3月、4月、5月)と秋(9月、10月、11月)で知られています。これらの季節は本当に忙しい季節です。冬と夏のシーズンは、エベレストベースキャンプトレックのオフシーズンとして知られています。ネパールの冬は寒い季節と夏の雨季(時間)だからです。とにかく、秋と春の季節がEBCにとって最高の時期としてお勧めしたいと思います。ルクラからEBCまでは休息日を順応させて8日かかり、EBCからルクラに戻るには4日かかります。
エベレストベースキャンプトレックの難易度は、天候と気温にも依存します。季節や月ごとに気温は雨、晴れ、雪、寒さのように異なる場合があります。それがトレッカーがEBCにとって最高のシーズンまたは最高の時期を選ぶ理由です。しかし、エベレストベースキャンプトレックは、ネパール観光政府によってすべての月の間開かれています。夏にはEBCトレックを行うと、カトマンズからルクラへの悪天候によるフライトの問題が発生し、冬の天候は通常晴れですが、気温は低く、より優れたトレッキングギアまたは機器が必要です。エベレストベースキャンプトレック天気、気温または気候 私たちは詳細に以下のように予備参照しようとします:-
エベレストベースキャンプ(EBC)トレック温度春の天気:-
春の季節(3月、4月、5月):この春の季節または月の間、気温は1日で摂氏15度、夜は摂氏-1度になります。通常、日照は9時間、風速は11km / hになります。今シーズンはほとんどの空が澄んでいて、雲が少なく、山の視界が良いため、これはEBCにとって最高のトレッキングシーズンです。春のシーズンは、ネパールのエベレストベースキャンプのためにトレッキングするのに最適な時期です。これは、EBCトレックの計画を持っているおすすめの季節です。
エベレストベースキャンプ(EBC)トレッキング気温秋の天気:-
秋のシーズン(9月、10月、11月):秋は(EBC)エベレストベースキャンプの主要なトレッキングシーズンです。この秋のシーズンまたは月の間、気温は昼は摂氏17度、夜は摂氏-8度になります。通常、日照時間は9〜10時間、風速は22 km / hになります。これらの月には、山々のより良い景色が得られます、天気は主に昼と夜に晴れです。したがって、秋のシーズンは(EBC)エベレストベースキャンプトレックに最適な時期です。
エベレストベースキャンプ(EBC)トレック気温冬の天気:-
冬季(12月、1月、2月):(EBC)エベレストベースキャンプの冬季はオフシーズンです。この季節の天気はほとんど非常に晴れていますが、寒いためトレッカーはトレッキングに興味がありません。しかし、個人的には、混雑が少ないのが好きなEBCトレックに今シーズンをお勧めします。この季節には、カトマンズからルクラへのフライトも簡単に入手できます。この冬の季節または月の間、気温は一日で摂氏1〜-05度、夜は摂氏-15度になります。一般的に日照時間は7〜8時間、風速は7〜8 km / hです。
エベレストベースキャンプ(EBC)トレック温度夏の天気:-
サマーシーズン(6月、7月、8月):ネパールのEBCエベレストベースキャンプトレックのサマーシーズンはオフシーズンです。雨季なので天気ははっきりしません。この夏のシーズンまたは月の間、気温は日中は摂氏22度、夜は摂氏4度になります。一般的に日照時間は7〜8時間で、風速は10 km / hになります。
エベレストベースキャンプトレックは、現時点ではティーハウス(ロッジ)トレッキングであり、旅行中にロッジで一晩過ごします。あなたはエベレスト地方で無料で宿泊することはできません。通常の宿泊料や室料は正確ではありませんが、一人当たり5ドルから10ドルかかりますが、豪華なロッジではもっと高価です。EBCトレックのハイシーズンには、入手が難しい場合があるため、そこに着くには事前に予約する必要があります。トレッキング全体を通して、ゴラクシェップには限られたロッジがあるため、そこに着く前に部屋を予約することが不可欠です。ゴラクシェップのロッジに着かない場合は、ロブチェに戻る必要があるオプションしかありません。
エベレストベースキャンプトレックはネパールで最も人気のある観光トレッキングの1つで、メニューチョイスの食べ物やコンチネンタルやネパール料理などの食事を楽しめます。すべてのロッジでは、食事を注文した後にロッジの料理人が用意する新鮮な食べ物を手に入れることができます。あなたが自分で料理をしたいとき、それはEBCに向かう途中で禁止されています。エベレスト地域に向かう途中であなたが以下のように得る食べ物(食事)と飲み物のアイテム:-
スープアイテム:ララヌードルスープRs.550、野菜スープRs.450、チキンスープRs.450、トマトスープRs.450、卵ドロップスープRs.580、マッシュルームスープRs.450、ポテトスープRs.450、ダルスープRs.450、オニオンスープRs.450、シェルパシチューRs.600、シェルパシチューミートRs.650、地元のヌードルスープRs.550、ガーリックスープRs.450、トマトヌードルスープRs.550、トマトガーリックスープRs.550、チキンヌードルスープRs.550、ガーリックヌードルスープRs.550 /-
麺アイテム:野菜チーズフライドヌードルRs.750、ベジエッグフライドヌードルRs.800、エッグチーズフライドヌードルRs.800、ミックスフライドラーメンRs.900 /-
ポテトアイテム:ボイルドポテトRs.600、フライドベジチーズポテトRs.750、フライドベジエッグポテトRs.750、ミックスフライドポテトRs.900、プレーンポテトチップスRs.600、ポテトチップスエッグRs.800、ポテトチップスチーズRs.800、ローストポテトRs.600、ベイクドビーンズポテトRs.900 /-
ピザアイテム:マッシュルームチーズピザRs.950、ツナチーズピザRs.950、ツナチーズマッシュルームピザRs.970、トマトチーズピザRs.950、ミックスピザRs.990 /-
春巻きアイテム:野菜春巻きRs.750、ポテトチーズロールRs.800、野菜チーズロールRs.800、ヌードルロールRs.750、スニッカーロールRs.650、シナモンロールRs.650、火星ロールRs.650、ミックスロールRs.950 /-
モモアイテム:ポテトチーズモモRs.800、ポテトチーズモモフライRs.850、ベジモモススチームRs.700、ベジモモフライRs.750、マグロモモススチームRs.800、マグロモモフライRs.850、ミックスモモススチームRs.900、ミックスモモフライRs.950 /-
ハッシュブラウンマッシュポテトアイテム:ハッシュブラウンベジチーズRs.850、ハッシュブラウンエッグ&チーズRs.900、ハッシュブラウンエッグRs.900、ミックスハッシュブラウンRs.950、マッシュポテトベジチーズRs.900、マッシュポテトエッグチーズRs.900、マッシュポテトベジエッグRs.900、ミックスマッシュポテトRs.950 /-
ステーキシズラーアイテム:バフスティックシズラーRs.1000、チキンスティックシズラーRs.1000、マッシュポテトRs.1000/-
ライスアイテム:ベジダルバット、ノンベジダルバット、チキンカレーライス、エッグチャーハン、ベジチャーハン、チャーハンとチーズのミックス
スパゲッティアイテム:野菜スパゲッティボロネーズRs.700、卵スパゲッティボロネーズRs.800、ミートスパゲッティボロネーズRs.800、
朝食アイテム:オーツ麦お粥Rs.550、シナモンポリッジRs.570、チャンパポリッジRs.550、ミューズリーホットミルクRs.550、コーンフラックホットミルクRs.550、ライスプディングRs.550、パンケーキRs.660、卵パンケーキRs.800、アップルパンケーキRs.700、シナモンシュガーパンケーキRs.690、プレーンチャパティRs.500、チャパティ2卵Rs.800、トーストRs.500、チーズトーストRs.750、バックビーンズRs.750トースト、野菜チーズサンドイッチRs.750、 ツナベジチーズサンドイッチRs.800、フレンチトーストRs.800、チベットパンRs.600、トマトチーズサンドイッチRs.750、ゆで卵Rs.550、目玉焼きRs.550、プレーンオムレツRs.550、チーズオムレツRs.650、野菜オムレツRs.600、トマトオムレツRs.600、ミックスオムレツRs.700 /-
ホットドリンクアイテム:
-ミルクティーカップRs.180、SP Rs.650、MP Rs.1000、BP Rs.1500 /-
-紅茶カップRs.150、SP Rs.600、MP Rs.900、BP Rs.1200 /-
-ホットレモンカップRs.180、SP Rs.650、MP Rs.1000、BP Rs.1500 /-
-ミルクコーヒーカップRs.250、SP Rs.750、MP Rs.1200、BP Rs.1650 /-
-ブラックコーヒーカップRs.180、SP Rs.650、MP Rs.1000、BP Rs.1500 /-
-ホットオレンジカップRs.180、SP Rs.400、MP Rs.8000、BP Rs.1200 /-
-温水カップ Rs.120、SP Rs.650、MP Rs.1000、BP Rs.1500/-
-ジャスミンティーカップRs.150、SP Rs.600、MP Rs.1000、BP Rs.1200 /-
-ミントティーカップRs.180、SP Rs.650、MP Rs.1000、BP Rs.1500 /-
-ジンジャーティーカップRs.180、SP Rs.650、MP Rs.1000、BP Rs.1500 /-
-ホットマンゴーカップRs.180、SP Rs.650、MP Rs.1000、BP Rs.1500 /-
-ジンジャーレモンハニーカップRs.250、SP Rs.750、MP Rs.1200、BP Rs.1550 /-
-フレッシュフィルターコーヒーカップRs.250、SP Rs.750、MP Rs.1200およびBP Rs.1650 /-
冷たい飲み物のアイテム:
-ミネラルウォーター Rs.250/-
-コーラ、ファンタ、スプライトRs.350 /-
-缶ジュースRs.300 /-
-缶ビール小Rs.450/-
-缶ビール大Rs.800/-
-ククリラムスモールRs.700 /-
-ククリラムラージRs.2500 /-
-ウォッカスモールRs.700 /-
-ウォッカラージRs.2500 /-
注:上記の食事と飲み物の費用は毎年変更可能です。
EBCまたはエベレストベースキャンプにトレッキングするときは、エベレストベースキャンプトレックまたはエベレストベースキャンプトレック許可証の2種類の許可を取得する必要があります。トレッキング許可証がないと、エベレスト地域に入ることは許可されておらず、許可証はカトマンズまたはナムチェに向かう途中のモンジョで取得できます。トレッカーやトレッキング代理店のほとんどは、カトマンズではなくモンジョで許可証を取得します。トレッカーのためのエベレストベースキャンプ許可を取得するための簡単なプロセスがあるからです。サガルマータ国立公園許可証入場料と呼ばれる重要な許可証の名前を知ってください、それは観光トレッカーと地方自治体許可入場料のために一人あたりRs.3000の費用がかかりました、それは観光トレッカーのために一人当たりRs.2000の費用がかかりました。TIMSカードは、クンブパサンラム農村自治体とネパール観光局NTBの間でTAANとまだ論争の主題にあり、服用は必須ではないようです。しかし、TIMSは2018年(10月)までEBCに義務付けられていました。
97年のエベレストベースキャンプトレックの成功率は100%前後のようです。あなたのトレックを成功させるためにポーター、ガイドを雇い、トレッキングエージェンシーであなたのトレッキングを予約し、すべての必需品トレッキング機器を準備し、あなたの体調に基づいて旅程を作り、順応せずにトレッキングしないでください、エネルギッシュな食事を食べ、たくさんの水を飲む、あなたのロッジでよく眠る、EBCトレックに最適な時間を選ぶ、応急処置キットを準備する、 精神的に前向きで健康であること。
もちろん、エベレストベースキャンプトレックを行うときは、エベレストビューが大きなハイライトです。カトマンズからルクラへの飛行中、天気が晴れていればまずエベレストの景色を見ることができ、ホテルエベレストビュー(3880m)、テンボチェ(3860m)、カラパサール(5550m)からエベレストビューを見ることができ、EBCトレックとスリーパスを組み合わせると、レンジョラパス(5360m)からエベレストビューを見ることができます。 ゴキョリ(5357m)、チュクンリ(5550m)、コンマラ峠(5535m)から。
エベレストベースキャンプまたはEBCの高度は5364mで、ゴラクシェップから3.3 km離れており、EBCに到達するには約2時間かかります。エベレストベースキャンプでは、クンブ氷河を見ることができます。しかし、エベレストの景色はEBCからよく見ることができないので、より良いエベレストビューカラパサールをお勧めします。エベレストベースキャンプはハイキングのためだけです、そこであなたは夜を過ごすことはできません(まだロッジはありません)。一晩の間、ゴラクシェップと呼ばれる場所しかありません。
-ルクラからパクディンまで8km
-パクディンからナムチェまで10km
-ナムチェテンボチェまたはデボチェ10〜12 km
-テンボチェまたはデボチェからディンボチェまで11km
-ディンボチェからロブチェまで8.5km
-ロブチェからEBCとゴラクシェップまで14km
– ゴラクシェプト・カラパサルとフェリチェ 11.5km
-フェリチェからナムチェまで 18km
-ナムチェからルクラまで18km
EBCとゴキョトレックまたはエベレストベースキャンプとゴキョトレック、両方のトレックはネパールで非常に有名です。一部のトレッカーがトレックを組み合わせるように。主な展望台は五峡里5467mとカラパタル5550m。これは約121km、合計76マイルです。カトマンズからルクラへのフライトがない場合、15日かかります(ルクラからルルカまで)。このトレックの冒険の間、CholaPass 5420mで、この日はタンナックからゾングラまで16km(9.9マイル)歩きます。
概要旅程:-
1日目:ルクラからパクディンまで(3〜4時間)
2日目:パクディントナムチェ(5時間)
3日目:ナムチェ休み
4日目:ナムチェト・プホース(5〜6時間)
5日目:ポルト・マチェルモ(5〜6時間)
6日目:マチェルモからゴキョウへ(5〜6時間)
7日目:五京湖休憩日または五京里へのハイキング(5357m)
8日目:五峡湖からタンナックへ
9日目:五峡湖からタンナックへ
10日目:タンナックからゾングラへ
11日目:ゾングラト・ゴラクシェップ(6時間)
12日目:ゴラクシェップからトゥクラへ(6時間)
13日目:トゥクラト・テンボチェ(5時間)
14日目:テンボチェからナムチェへ(5時間)
15日目:ナムチェト・ルクラ(7〜8時間)
五峡湖からエベレストベースキャンプまで歩くと3〜4日かかります。五峡湖からエベレストベースキャンプまでは約(44kmと28マイル)です。このトレックをドンしている間、ゴキョリとカラパタールからのエベレストの最高の景色をお楽しみいただけます。チョーラ峠を越え、聖御峡湖を訪れ、エベレストの眺めに加えて、チョオユ山、ヌプセ、アマダブラム、カンチェジュンガ、マカルー、ローツェ、その他のいくつかのピークが見えます。あなたが間違いなく十分な時間を持っているなら、エベレストベースキャンプトレックとのゴキョトレックは素晴らしいです。
アイランドピークのあるEBCトレックは、ネパールで最も人気のあるトレッキングとクライミングピークの1つです。EBCトレックはエベレストベースキャンプトレックと呼ばれ、アイランドピークはイムジャツェピークと呼ばれます。アイランドピーククライマーは、順応のためにエベレストベースキャンプにトレッキングします。エベレストベースキャンプは5364m、カラパタールは5550mであるため、EBCトレックはアイランドピーククライミングに最適です。アイランドピークに登るときにEBCトレックを行った後、サミットのチャンスが増えます。したがって、主にアイランドピーククライミングに興味のある観光客はアイランドピークでEBCトレックを行います。そして、あなたが雇いたいなら、私たちはイムジャツェ(アイランドピーク)クライミングガイドと一緒にEBCトレックを持っています。(imja Tse) Island Peak Climbing Guide
アイランドピーク旅程のEBCトレック13日間(概要)ルクラからルクラへ
1日目:ルクラからパクディンまで約3〜4時間
2日目:パクディンからナムチェまで約5〜6時間
3日目:ナムチェ(順応休息日)
4日目:ナムチェからテンボチェまで約5時間
5日目:テンボチェからディンボチェまで約5時間
6日目:テンボチェからディンボチェまで約5時間
7日目:ディンボッシュからロブチェまで約5時間
08日目:ロブチェからゴラクシェップまで約3〜4時間
9日目:ゴラクシェップからチュクンまで約8〜9時間
10日目:竹宮からアイランドピークベースキャンプへ
11日目:アイランドピークサミット
12日目:チュクンからナムチェまで6〜7時間
13日目:ナムチェからルクラまで約7時間
EBCトレックまたはエベレストベースキャンプトレックは制限区域ではないため、EBCトレック許可を取得するためにグループに参加する必要はありません。ソロトレッカーはEBCトレック許可証を簡単に取得できます。しかし、メインのEBCトレックシーズンでは、シングルルームを入手するのが難しい場合があります。ソロトレックとグループトレックを比較すると、ソロトレックは高価です。グループでは、ルーム、ガイド、ポーターを共有できますが、ソロでは自分で支払う必要があります。経済的には高価ですが、好きなようにプランを作成できます。ソロトレッカーの場合、EBCトレックはハイシーズンの初めまたはハイシーズンの終わりに開始する方が良い場合があります。
高山病を防ぐために、一部のトレッカーはEBCトレックまたはエベレストベースキャンプトレックでダイアモックスを使用しますが、これに関しては主に質問する場合は医師のアドバイスに従ってください。ガイドとしての経験では、ダイアモックスをクライアントに持っていくことをお勧めしませんでした。高山病の場合、私たちはガーリックヌードルスープを食べ、水やお茶をたくさん飲むことを提案し、クライアントを順応させました。その後、重大な症状で、私たちはすぐに300mから500mまで降下しました。ついに私たちは本当に回復し、EBCまたはエベレストベースキャンプトレックに成功しました。
ABCまたはアンナプルナベースキャンプトレックは、ネパールのアンナプルナ地域にある簡単な短いトレッキングです。(ABC)アンナプルナベースキャンプトレックはポカラから始まり、このトレッキング費用はEBCやエベレストベースキャンプトレックよりも安いです。経済比較に基づくと、EBC(エベレストベースキャンプトレック)は(ABC)アンナプルナベースキャンプよりも高価であり、物理的にはEBC(エベレストベースキャンプ)はABC(アンナプルナベースキャンプ)よりも困難です。(EBC)エベレストベースキャンプトレックは、ネパールのソルクンブ地区にあるルクラから始まります。ABCトレックではアンナプルナ山脈のパノラマを楽しむ機会があり、EBCトレックでは他の壮大な山頂のあるエベレストの素晴らしい景色を眺めることができます。ABCトレックではまだ一晩のロッジが限られていますが、EBCトレックにはもっと多くのロッジがあります。アンナプルナベースキャンプルートではシンプルなロッジを取得し、エベレストベースキャンプルートではより標準的または快適なロッジを取得します。そして物理的にEBCはABCよりも難しいです。エベレストベースキャンプ(EBC)は5364m、アンナプルナベースキャンプ(ABC)は4130mです。
モンジョで取得できるエベレストベースキャンプトレッキング許可証。トレッキング許可を取得するためのいくつかの要件とプロセスがあります。観光客の場合は元のパスポートを提示し、ネパール人の場合は市民権カードを提示する必要があります。 そして、以下のように許可料を支払います:-
ヨーロッパの外国人(地元の入場料)の場合はRs.2000、ネパールの場合はRs.100、SAARC国のクライアントの場合はRs.1500。
ヨーロッパの外国人のためのRs.3000(サガルマータ国立公園の料金)
2023年4月1日から、ネパール観光局の通知によると、ガイドはEBCツーリストトレッカーの雇用が義務付けられましたが、地方自治体(自治体)は規則に従われていません。実際、それはまだNTBと地元の人々の間で議論されているようです。この未熟な(不明確な)ルールにより、個々のトレッカーとトレッキング代理店は混乱しています。ネパールのトゥルガンとTAANは、ガイドの雇用は観光トレッカーにとって安全であると示唆していますが。ソロまたは個人のトレックは安全ではありません。
エベレスト山を見たいが、トレッキングやウォーキングに飽きたら、最高のアイデア(EBC)エベレストベースキャンプヘリコプターツアーになることができます。EBCヘリコプターツアーの所要時間は3〜4時間です。エベレストベースキャンプヘリコプターツアーは、計画または旅程に従って行うことができます。カトマンズから出発します。 EBCまたはエベレストベースキャンプヘリコプターツアー 費用はグループサイズによって異なります。それはグループの一人当たり約1000ドルから1500ドルの費用がかかりました。 5人はヘリコプターで飛ぶことができます。ヘリコプターツアーは高価なので、他の人と費用を共有すると安くなります。しかし、あなたが高価な費用を支払うことに同意するならば、あなたは同様に一人で飛ぶことができます。そして、ゴラクシェップからカトマンズ、ヘリコプターまで、エベレストベースキャンプトレックも開催しています。
Gorakshep to Kathmandu helicopter Cost with EBC Trek
エベレストベースキャンプトレッカーには年齢制限や境界はありません。それはあなたの欲望、スタミナまたは体力の状態に依存します。エベレストベースキャンプに向かう途中、観光客はほとんど大人に見られます。エベレストベースキャンプまたはEBCトレックは5364mであるため、子供や高齢者にはお勧めできません。歩いて順応するのは難しいかもしれません。エベレストビューホテルやテンボチェまでは問題ありませんが、エベレストベースキャンプやカラパタールは冒険になることができます。
エベレストベースキャンプトレックのリスクは、航空券、フライトのキャンセル、高山病であることが知られています。メジャーEBCトレックシーズンのフライトでは、チケットを入手するのが難しい場合があるため、事前に予約する必要があります。悪天候のためにフライトがキャンセルされる場合があり、翌日のチケットを入手するのがより困難になる可能性があります。この場合、予想外に高価なヘリコプターで飛ぶオプションしかありません。 エベレストベースキャンプトレックの次のリスクまたは問題は高山病です。 (EBC)エベレストベースキャンプに向かう途中で高山病になった場合は、すぐに降りる必要がありますが、重要な段階では、高価なヘリコプターで飛ぶ必要があります。
エベレストベースキャンプトレックではアルコールが禁止されていないため、ジン、ラム酒、ウイスキー、ウォッカ、ブランデー、ビール、シグネチャー、ヤルサグンバ飲料、オールドダルバール、ゴールデンオーク、バージン、ブラックオーク、ロイヤルスタッグ、ヒマラヤ保護区、ヒマラヤブランデー、レッドラベル、ギルマリー、ブルーフィン、オールドモンクラム、ハイランダーピュアホワイトウォッカ、ルスランウォッカ、 バックパイパーウイスキー、ミスターダボ、カラパターウイスキー、ビッグマスター、インペリアルブルーウイスキー、イエティウォッカなど。
エベレストベースキャンプトレックでシャワーを浴びることはできますか?ランドリーサービス
ほとんどのロッジは、エベレストベースキャンプトレックでガスシャワーとソーラーシャワーを提供していますが、シャワーは無料ではありません。シャワーを浴びるときは、Rs.350からRs.800を支払う必要があります。シャワーの費用は場所に応じて変更できます。ナムチェバザールの後、気温が低いため、エベレスト地域での観光客のシャワーは非常に少なくなります。 エベレストベースキャンプトレック(EBC)は人気のある観光トレッキングトレイルですが、観光客用のシャワー設備があります。ガスシャワーまたはソーラーシャワーが時間どおりに機能しない場合は、バケットシャワーを利用できます。ランドリーサービスについては、ルクラとナムチェで受けます。
ほとんどのロッジは、エベレストベースキャンプトレックでガスシャワーとソーラーシャワーを提供していますが、シャワーは無料ではありません。シャワーを浴びるときは、Rs.350からRs.800を支払う必要があります。シャワーの費用は場所に応じて変更できます。ナムチェバザールの後、気温が低いため、エベレスト地域での観光客のシャワーは非常に少なくなります。 エベレストベースキャンプトレック(EBC)は人気のある観光トレッキングトレイルですが、観光客用のシャワー設備があります。ガスシャワーまたはソーラーシャワーが時間どおりに機能しない場合は、バケットシャワーを利用できます。ランドリーサービスについては、ルクラとナムチェで受けます。
ルクラからエベレストベースキャンプまでは、片道12日かかり、12日間で約66時間歩き、EBCトレックの旅程に基づいて毎日4時間から7時間歩きます。上記の順応ハイキング時間は計算されていません。あなたが贅沢なトレッカーであるか、もちろんその時にあなたの日をもっと過ごしたいなら、それはより多くの日と時間かかります。しかし、暫定的に通常のトレッカーの場合、EBCトレックは合計12日と66時間歩きます。
もちろん、エベレストベースキャンプにトレッキングするときは、トレイルミックス、グラノーラバー、ドライフルーツ、エネルギーバー、フルーツ、ナッツバター、プロテインバー、ビーフジャーキー、アーモンド、レーズン、エナジーバイト、クラッカー、チョコレート、ピーナッツバター、スニッカーズ、バウンティ、ロッテチョコパイ、トブラローネ、オーツ麦ミルクチョコレート、チョコチップ、ジンジャーキャンディー、ナッツバー、コンボカジュ、ココナッツ、ピーナッツ、クルミなどのスナックが必要です。
ネパールのエベレストベースキャンプトレックに最適な月は、3月、4月、5月、9月、10月、11月です。これらの月には、春と秋の季節がEBCエベレストベースキャンプトレックに最適な時期として知られているため、EBCトレックは混雑しており、ほとんどのロッジが満員です。他の月には、EBCへのトレッキングをする観光客が少なくなっています。秋と春の季節に加えて、冬も(EBC)エベレストベースキャンプにとって悪くない、この季節の天気は寒いですが晴れており、トレックはそれほど混雑していません。群衆のないEBCトレックに興味がある場合は、冬のシーズンが最適な時期になる可能性がありますが、冬に(EBC)を行うときは、寒さから安全になるように最高のトレッキング機器を準備してください。
エンジョイネパールトレックチームは、ネパールのロブチェピーククライミングでエベレストベースキャンプトレックを開催します。トレックとピークはどちらもエベレスト地域で非常に人気があります。ロブチェピーク6119m.は他の6000mピークの中で登りやすく、このピークはエベレストベースキャンプに向かう途中にあるため、ロブチェピーククライミングに興味のあるクライアントは同時にルートの両方を行うことができます。エベレストベースキャンプトレック、ロブチェピーククライミング旅程(ルクラからルクラ)
1日目:ルクラからパクディンまで2600m / 3-4時間/ロッジ
2日目:パクディンからナムチェまで3440m / 5時間/ロッジ
3日目:ナムチェ休憩日(エベレストビューホテルへのハイキング)
4日目:ナムチェからテンボチェまで3900m / 5時間/ロッジ
5日目:テンボチェからディンボチェまで4110m / 5時間/ロッジ
6日目:ディンボチェ休憩日
7日目:ディンボチェからロブチェまで4900m / 5時間/ロッジ
08日目:ロブチェからゴラクシェップまで5140m / 7時間/EBCハイキング付きのロッジ
9日目:ゴラクシェップからロブチェまで4900m / 6時間/カラパタールハイキング付きのロッジ
10日目:ロブチェからロブチェベースキャンプまで5400m / 3-4時間/テント
11日目:ロブチェベースキャンプからロブチェピーク6119mを登り、ロブチェに戻る
12日目:ロブチェからテンボチェまで3900m / 5時間/ロッジ
13日目:テンボチェからナムチェまで3440m / 5-6時間/ロッジ
14日目:ナムチェからルクラまで7〜8時間/ロッジ
ネパールのエベレストベースキャンプトレックの秋のシーズンは9月から始まり、明らかに秋のシーズンはエベレストベースキャンプトレッキングに最適な時期として知られています。秋の月は9月、10月、11月であるため、この季節はオフシーズンよりも晴天で気温がトレッキングに最適です。エベレストベースキャンプまたはEBCトレックは、ネパールの9月から11月までの秋のシーズンに推奨されます。秋のシーズン中、エベレストベースキャンプルートはツーリストトレッカーとネパールトレッカーで混雑します。ロッジが限られており、トレッカーが非常に多いため、ゴラクシェップの宿泊施設を取得するのが難しい場合があります。この状況では、食堂で寝る選択肢しかありません。
12月はネパールで最も寒い季節として知られている冬のシーズンの始まりの月ですが、この季節にはエベレスト地域で晴れの日が多くなります。エベレストビューホテルとゴラクシェップから日の出、エベレスト山の日没の最高の景色を眺めることができます。12月にEBCトレックを行うと、日中は摂氏1度から摂氏-05度、夜は摂氏-15度になります。12月はEBC(エベレストベースキャンプトレック)と晴天の月にとって混雑の少ない月です。12月はEBCトレックのオフシーズンとしても知られているため、このシーズンでは、KTMからLUKLAへの航空券とLUKLAからKTMへの航空券と、EBCトレック中の宿泊施設を簡単に入手できます。
10月の月は、ネパールのEBCエベレストベースキャンプトレックにとって最高で忙しい月として知られています。すべてのトレッカーは、10月がエベレストベースキャンプに行くのに良い時期であると考えているため、今月はロッジがエベレストレッキングルートとカトマンズからルクラへのフライトでタイトなスケジュールでいっぱいですが、天気は良く、気温はEBCトレックにとって快適です。エベレストベースキャンプでは、日中は摂氏5〜17度、夜間は摂氏-8度まで気温が上がります。秋には、ほとんどのトレッカーが10月にエベレストベースキャンプまたはEBCに行きます。
5月のエベレストベースキャンプの気温は、日中は摂氏15度、夜は摂氏-01度になります。今月は、トレックEBCまたはエベレストベースキャンプの快適さと見なされます。5月の月はピークと遠征の登山シーズンであるため、今月のEBCへの道は忙しくて混雑しています。この地域の6月から雨季が始まりますが、5月中の6月までに、ネパールのEBCまたはエベレストベースキャンプをトレッキングできます。5月末から月間天気は100%明確ではありません。4月の天気はエベレスト地方の5月よりも晴れています。
6月、7月、8月の月は夏のシーズンとして知られているため、このシーズンまたは月のエベレストベースキャンプトレックはお勧めできません。必要に応じて、6月、7月、または8月にエベレストベースキャンプにトレッキングできますが、レインコート、プラスチック、または傘とレイントレッキングパンツなどが必要です。今シーズンは(KTMからルクラ、ルクラからKTM)の航空券を簡単に入手できますが、悪天候のため飛ぶ機会は少なくなります。そして、エベレストベースキャンプの温度は、日中は摂氏22度、夜は摂氏4度です。ヒマラヤパノラマサマーシーズンは最高ではありません、利点は寒くなく、エベレストベースキャンプに向かう途中で混雑しません。
9月は(EBC)エベレストベースキャンプルートの秋シーズンの始まりの月であり、トレッカーはめったに(EBC)エベレストベースキャンプトレックを9月に開始しません。 EBCに向かう途中の今月は、日中の気温が摂氏17度前後であるため、雪が降ることはめったにありません。しかし、夜は昼よりも寒いことがあります。もちろん、9月にエベレストベースキャンプ(EBC)トレッキングを行うと、観光客が少なくなるため、トレッキング、国内線、EBCトレックガイド、ポーター中に簡単に宿泊施設を利用できます。10月と11月にはガイドやポーターが時間を占有していますが、9月にはごくわずかしか占有されていません。ガイドやポーターを自由に手に入れるトラブルを意味します。
1月は冬のシーズンの始まりの月であり、寒い気温のためにオフシーズンとして知られています。1月の気温は、日中のエベレストベースキャンプで摂氏1度から摂氏-5度になります。しかし、1月にエベレストベースキャンプにトレッキングすると、トレイルは混雑せず、空は晴れ、空中の山や山々が見えます。今月中はEBCへの道で簡単にロッジや食事を得るためにアクセスできるようになります。 1月と2月の間、エベレストトレッキングルートで同様の寒さになりますが、高品質のトレックギアや機器があれば問題はありません。これらの月はまた、(EBC)エベレストベースキャンプを訪れるのに良い時期です。
3月、4月、5月は、ネパールのエベレストベースキャンプ(EBC)へのトレッキングに最適な時期として知られています。これらの月(EBCトレック)の間、エベレストベースキャンプは忙しいです。EBCに向かう途中のその時、日中の気温は摂氏15度前後になります。これらの月は、ネパールの(EBC)エベレストベースキャンプトレックに推奨されます。エベレストベースキャンプの気温は、3月から5月の春の季節は寒くありません。エベレストベースキャンプでは、3月または4月と5月に雪が見られますが、途中で、気温が溶けて暑いため、雪が降ることはめったにありません。
(EBC)エベレストベースキャンプトレックは登山アドベンチャーテクニックではありませんトレイルとツーリストトレッカーは14〜70歳のエベレストベースキャンプに向かう途中で見られますが、トレッカーのほとんどは大人です。エベレストベースキャンプトレックの主な問題や難しさは高山病ですが、高山病の問題がない場合は、(EBC)エベレストベースキャンプの年齢は関係ありません。トレッキングガイドとして、私のエベレストベースキャンプトレッキング体験は素晴らしく、楽しく、とても素晴らしかったです。
エベレストベースキャンプでは、NCELL SIM携帯電話がより良く機能し、EBCでエベレストリンクWifiを利用できます。NCELL SIMをテレコムまたはサイバーに入手し、パスポートの詳細をフォームに記入すると、問題なく入手できます。パスポートのコピーに加えて、パスポートサイズの写真とRs.100のみが必要です。そして、エベレストリンクWifiはEBCに向かう途中のどこでも利用できます。 EBCトレック中にロッジでエベレストリンクWifiカードを購入できます。 また、NCELLデータパックをインターネットにも使用できます。
ロッジには、エベレストベースキャンプトレックに向かう途中で、水力発電、太陽光発電、発電機などの電気があります。モバイルバッテリー、カメラのバッテリー、ラップトップ、パワーバンク、Iパッドなどを充電できます。ただし、上記のバッテリーまたは電話とラップトップを超えて充電したい場合は、充電費用を支払う必要があります。充電の費用は約Rs.350からRs.500です。標高やロッジによって家賃が異なります。ほとんどの観光客は、エベレストルートエリアでモバイルとカメラのバッテリーを充電するためにパワーバンクを使用しています。
-エベレストベースキャンプトレックはサガルマータ国立公園内にあるため、狩猟は固く禁じられています。
-自炊はできませんので、ロッジで食事をしてください。
-セクシャルハラスメントは歓迎されません。
-戦闘はありません。
-国立公園内や途中のトレッキング中は発砲しないでください。
-支払い期限はEBCトレックのためではありません。
-現金支払いはEBCルートで使用されます。
-トレッキング許可なし(トレッキングなし)。
-支配的な行動は受け入れられません、人々を尊重します。
-騒いだり、他人の邪魔をしたりしないでください。
エベレストベースキャンプでドローンを飛ばすことができますが、ネパールの民間航空局(CAAN)を通じてドローンの許可を取得する必要があります。ドローン許可の有効期間はネパールで3か月間です。制限区域内では、ドローンの飛行は禁止されています。以下のようないくつかの要件があります。
-ネパールビザが有効である必要があるパスポートのコピー。
-CAANに手紙と申請者を書いてください。
-ドローンを飛ばす目的、場所と日付を記載。
詳細については、drone@caannepal.gov.np までお問い合わせください。
ネパールでエベレスト地域のトレッキングを行うときは、まずカトマンズからルクラに飛びます。カトマンズからルクラへのフライト費用はすべてで同じではありません。ヨーロッパ人にとってはもっと高価で、インド人にとってはヨーロッパ人やネパール人よりも少し安く、最も安いです。しかし 航空会社と旅行代理店 彼らはヨーロッパを最優先します。メインのエベレスト地域のトレッキングシーズンとピーククライミングシーズンでは、航空券を入手するのは困難です。オフシーズンには、カトマンズからルクラ、またはルクラからカトマンズへの航空券を簡単に入手できます。Kathmandu to Lukla Flight Cost
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