アッパー・ドルポ・トレッキングガイド/ドルポトレッキングのガイド料金

アッパー・ドルポ・トレッキングガイド

アッパー・ドルポ・トレッキングガイド

ネパール極西部に位置するアッパー・ドルポ・トレッキングは、ネパールでも辺鄙でアクセスが制限されているトレッキングルートの一つです。そのため、観光客はアッパー・ドルポ・トレッキングガイドを雇うことが必須です。また、アッパー・ドルポ・トレッキング許可証は、ネパールの合法的なトレッキング会社のみが発行します。ネパールのドルポ地域でのトレッキングには、現地ガイドの資格は適用されません。ガイドは、ネパール観光局（TAAN）およびNATHMのライセンスを取得し、専門的な訓練を受けている必要があります。ポーターについては、経験に基づいて資格が付与されます。当社は予算内でアッパー・ドルポ・トレッキングを企画し、ガイドとポーターのサービスも提供しています。

ネパールでアッパー・ドルポ・トレッキングのガイドとポーターを雇うにはいくらかかりますか？

当社には、プロとして訓練を受け、経験豊富なアッパー・ドルポ・トレッキングガイドとポーターがいます。だからこそ、お客様にガイドとポーターを提供できることを嬉しく思っています。料金は以下の通りです。

– アッパー・ドルポ・トレッキング・ガイド料金：1日40ドル（英語対応ガイド）

– アッパー・ドルポ・トレッキング・ポーター料金：1日35ドル（英語対応ポーター） ポーターは10kg～15kgの荷物を運ぶことができます。

– アッパー・ドルポ・トレッキング・ポーター料金：1日25ドル（15kg～25kgの荷物を運ぶことができます。）

– アッパー・ドルポ・トレッキング許可証発行手数料：1人50ドル

注：上記の料金には、ガイドまたはポーターの1日あたりの給与、宿泊費、食費、トレッキング用具が含まれます。

アッパー・ドルポ・トレッキングガイド
アッパー・ドルポ・トレッキングガイド

含まれないもの（追加料金）

-ネパール人スタッフの保険料（ガイドまたはポーター1名につき50ドル）（この費用はお客様にネパール人スタッフの交通費としてご負担いただきます）

-ネパール人スタッフの交通費は別途必要となり、お客様のご負担となります。 (飛行機または車)

アッパー・ドルポのトレッキングガイドとポーターのおすすめは以下の通りです。

1) ジワン・ライ（経験豊富なガイド兼キャンプ料理人）

2) バル・クマール・マガル（経験豊富なガイド）

3) チャンドラ・プラヴァット・ライ（ポーターガイド）

4) テス・バハドゥル・ライ（経験豊富なガイド）

5) バンサマン・ライ（経験豊富なガイド兼料理人）

6) カマン・ライ（経験豊富なガイド兼料理人）

7) ニル・クマール・ライ（トレッキングガイド兼ピーククライミングガイド）

8) ビシャン・ライ（登山ガイド兼料理人）

9) サロジ・ライ（ポーターガイド）

10) ゴア・ライ（ガイド）

11) プラカシュ・ライ（経験豊富なガイド）

12) サントシュ・ライ（ガイド）

13) ダンバール・ライ（トレッキングガイド、登山ガイド、コック）

16日間のロワー・ドルポ・トレッキング 旅程詳細

1日目：カトマンズからネパールガンジ（標高150m）まで飛行機で移動します。

カトマンズからネパールガンジまでは、約1時間の飛行です。ネパールガンジはネパール西部、インド国境付近に位置しています。飛行中はヒマラヤ山脈を眺めることができます。ネパールガンジ到着後は自由時間があり、ネパールガンジ市内を観光します。

ホテル泊

食事：朝食、昼食、夕食

飛行機：約1時間/約366km

車：約14時間/約540km

カトマンズ発ネパールガンジ行き（KTM）発（KEP）行き 航空会社：ブッダエア、イエティエア、シュリー航空（午前8時～午後7時運航）

2日目：ネパールガンジ（標高150m）発ジュパル行きの飛行機に乗り、その後車でドゥナイ（標高2,140m）まで行きます。

ネパールガンジからジュパルまで約45分の飛行の後、ジープでドゥナイまで約2時間かかります。道路状況は悪く、狭いです。トゥリ・ベリ川沿いをドライブします。耕作地や伝統的な水車小屋などに加え、仏教とヒンドゥー教の信仰に触れることができます。

ネパールガンジからジュパル（ケップ、ドゥナイ）までは約45分の飛行です。

ネパールガンジからジュパルまでの航空会社：TARA、SITA、Summit Air

ジュパルからドゥナイまでは約2時間です。

食事：朝食／昼食／夕食

宿泊（簡易ロッジ／ティーハウス）

3日目：ドゥナイ（標高2,140m）～チェプカ（標高2,838m）

今日はドゥナイからチェプカまで、スリガド川沿いを約5～6時間（17km）歩きます。緩やかな上り坂です。この日は、渓谷、松、クルミ、竹、シャクナゲの森の景色をお楽しみください。吊り橋も渡ります。また、この日はシェイ・フォクンド国立公園の観光許可証が必要です。主に狭い渓谷を歩き、ラングールやブルーシープを目にする機会もあります。

歩行時間：5～6時間（17km）、約700m以上

食事：朝食／昼食／夕食

宿泊（テント）

4日目：チェプカ（標高2838m）～サムドゥア村（標高2960m）

今日はチェプカからサムドゥア村まで、約10km、5～6時間歩きます。トレイルは、夏にはヤクが草を食む高山の低木林とシャクナゲの茂みを通り抜けます。この日はカイケピークの景色を眺めることができます。地元の祈りの旗、マニの壁、段々になった大麦畑をご覧いただけます。本日は、フレンドリーなカイケ族の人々と出会い、ヒマラヤマーモットを観察できるチャンスもあります。サムドゥア村に到着する前に、小さな橋を渡ります。歩行時間：5～6時間（10km）、約122m以上

食事：朝食／昼食／夕食

宿泊（テント）

5日目：サムドゥア村（標高2960m）～フォクスンド湖（標高3630m）。

本日はサムドゥア村からフォクスンド湖まで、約5～6時間（周囲約10km）を歩きます。伝統的な村々、松林、白樺林の小道、滝などを通り、緩やかな上り坂を歩きます。ネパールで最も高い滝である壮大なスリガド滝を通り過ぎます。息を呑むほど美しいフォクスンド湖の青い景色を眺めながら、シェイ・フォクスンド国立公園に入ります。ご興味があれば、湖畔にある伝統的なボン族の村（リンモ）とボンポ僧院を訪れてみてください。

歩行時間：5～6時間（10km）、標高差約670m以上

食事：朝食／昼食／夕食

宿泊（テント）

6日目：ポクスンド湖（標高3630m）（休息と高地順応日）

今日は、寄り道と高地順応の日です。伝統的なボン族の村、リンモ村、チベット仏教の僧院、そして地元の慣習を訪れます。カグマラ峰と息を呑むほど美しいターコイズブルーのポクスンド湖の景色をお楽しみください。または、ご都合に合わせてテントで日中を過ごしていただくことも可能です。ポクスンド湖（面積4.95km2、水深145m）周辺を訪れることもできます。湖はミネラル豊富な氷河水によって、鮮やかなターコイズブルーを呈しています。

食事：朝食／昼食／夕食

宿泊（簡易ロッジ／ティーハウス）

7日目：フォクスンド湖（標高3,630m）～テムチェ（標高3,995m）

フォクスンド湖からテムチェまで、約5～6時間（約10km）の歩行です。トレイルには森林の小道、狭い崖、岩場があり、高山地帯へと登り、徐々に高度を上げていきます。カンジロバ峰の美しい景色もご覧いただけます。道中、渓谷の素晴らしい景色をお楽しみいただけます。テムチェは牧草地に囲まれ、断崖絶壁の景色をお楽しみいただけます。

歩行時間：約5～6時間（約10km）、標高差約365m以上

食事：朝食／昼食／夕食

宿泊（テント）

8日目：テムチェ（標高3995m）-バガ・ラ（標高5169m）-ダニガル（標高4513m）

今日は、テムチェからバガラ（標高5169m）を越えてダニガルまで約6～7時間歩きます。テムチェからバガラまでは35分、バガラからダニガルまではカニロワヒマールなどの山々のパノラマビューを楽しみながら約2～3時間歩きます。バガラまでは標高1174m超の急な登りがあり、そこからダニガルまで急な下りがあります。今日は、最初は急な登りと岩だらけの雪原が続きます。そのため、徐々に高度を上げていく必要があります。バガラまではゆっくりと登り、その後はトレッキングポールを携えてダニガルに向かって急な下りを慎重に下ります。

歩行時間：約6～7時間（10km）標高1174m以上/656m以下

食事：朝食/昼食/夕食

宿泊（テント）

9日目：ダニガル（4513m）～ヌマ・ラ（5309m）～ヌマ・ラ・フェディ（4440m）

今日はダニガルからヌマ・ラ・フェディまで、ヌマ・ラ・フェディを6～8時間（約12km）かけて歩きます。最初はヌマ・ラ・フェディまで登り、徐々に岩だらけの斜面と高山草原を進みます。ヌマ・ラ峠を過ぎると、ヌマ・ラ・フェディまで急な下り坂になります。

峠からは、ダウラギリ山脈とドルポ地方の景色をお楽しみいただけます。

ヌマ・ラ・フェディに到着後、簡易ロッジやティーハウスで一泊します。

注：この日は途中でロッジに宿泊しませんので、ダニガルから軽食と十分な飲料水を持参してください。また、高山病にご注意ください。

歩行時間：約6～8時間（12km）

食事：朝食／昼食／夕食

宿泊（テント）

10日目：ヌマラフェディ（標高4440m）～トキュウガオン（標高4209m）

本日はヌマラフェディからトキュウガオン（標高4209m）まで、約7～8時間（12km）歩きます。このルートには短い急な登りがあり、再びダウラギリの美しい景色を眺めた後、モド渓谷とカンゲルを通ってトキュウガオンまで下ります。トキュウガオンは仏教の村で、人々は大麦、小麦、ソバ、ジャガイモを栽培しています。

歩行時間：約7～8時間（12km）

食事：朝食／昼食／夕食

テント泊

11日目：トクゥカオン（標高4209m）～ドー・タラップ（標高3944m）

今日はトクゥカオンからドー・タラップまで、約5～6時間歩きます。広い道を歩きます（緩やかな下り坂です）。耕作地、伝統的な家屋、ボンポ僧院、ヤクの仮設集落、放牧地など、美しい景色が広がります。ドー・タラップに到着したら、地元の人々と交流し、彼らの文化を探訪しましょう。

歩行時間：約5～6時間（約265m）

食事：朝食／昼食／夕食

テント泊

12日目：ドー・タラップ（標高3944m）～ギャムガル（標高3759m）

今日はドー・タラップからギャムガルまで、約14km、約6～7時間歩きます。今日はタラップ川とトゥリ・ベリ川に沿って緩やかに下ってギャムガルへ向かいます。美しい渓谷の景色、チベットのマニ壁、チョルテン、滝などをご覧いただけます。道中、ブルーシープ、ユキヒョウ、マーモットに出会えるチャンスもあります。

歩行時間：6～7時間（14km）、約185m

食事：朝食／昼食／夕食

宿泊（テント）

13日目：ギャムガル（標高3759m）～タラップ・コラ（標高3652m）

今日はギャムガルからタラップ・コラまで、約6時間（約12km）歩きます。タラップ・コラに沿って下っていきます。道中、そびえ立つ断崖、ブルーシープ、ヒマラヤグリフィンなどが生息する美しい渓谷を目にすることができます。さらに、伝統的な木製の橋を渡り、狭い渓谷を歩きます。

歩行時間：6時間（12km）、約107m

食事：朝食／昼食／夕食

テント泊

14日目：タラップ・コラ（標高3652m）～タラコット（標高2540m）

本日はタラップ・コラからタラコットまで、約6～8時間（約18km）歩きます。タラップ川を下り、吊り橋や険しい崖を越えます。タラコットは歴史ある村で、古代にはネパールとチベットの間の塩の交易路でした。ここでは、古代のサンドゥル僧院を訪れます。

歩行時間：6～8時間（18km）、約1112m

食事：朝食／昼食／夕食

テント泊

15日目：タラコット（標高2540m）～ドゥナイ～ジュパル（標高2140m）

今日はタラコットからドゥナイまで4～5時間歩き、その後車で約2時間かけてジュパルへ向かいます。トゥリ・ベリ川沿いに緩やかに下り、ラバ道、伝統的な村々、段々畑を通り過ぎてドゥナイへ。その後、車でジュパルの未舗装道路へ向かいます。

歩行時間：約4～5時間（16km）／ドゥナイからジュパルまで車で約2時間（4km）

食事：朝食／昼食／夕食

宿泊（簡易ロッジ／ティーハウス）

16日目：ジュパル（標高2140m）→ネパールガンジ→カトマンズ

本日は、ジュパルからネパールガンジまで45分のフライト、ネパールガンジからカトマンズまで1時間のフライトです。その後、カトマンズのホテルまでお送りします。

食事：朝食／昼食

23日間アッパー・ドルポ・トレッキング 旅程詳細

1日目：カトマンズからネパールガンジ（標高150m）まで飛行機で移動します。

カトマンズからネパールガンジまでは、約1時間の飛行です。ネパールガンジはネパール西部、インド国境付近に位置しています。飛行中はヒマラヤ山脈を眺めることができます。ネパールガンジ到着後は自由時間があり、ネパールガンジ市内を観光します。

ホテル泊

食事：朝食、昼食、夕食

飛行機：約1時間/約366km

車：約14時間/約540km

カトマンズ発ネパールガンジ（KTM）行き、（KEP）行き 航空会社：ブッダ・エア、イエティ・エア、シュリー航空（午前8時～午後7時運航）

2日目：ネパールガンジ（標高150m）からジュパル便に乗り、そこから車でドゥナイ（標高2140m）

まで移動します。ネパールガンジからジュパルまで約45分の飛行で、そこからジープでドゥナイまで約2時間かかります。道路状況は悪く、狭いです。トゥリ・ベリ川沿いをドライブします。耕作地や伝統的な水車小屋などに加え、仏教とヒンドゥー教の信仰に触れることができます。

ネパールガンジからジュパル（ケップ、ドゥナイ）までは飛行機で約45分です。

ネパールガンジからジュパルまでの航空会社：TARA、SITA、サミットエア

ジュパルからドゥナイまで車で約2時間です。

食事：朝食／昼食／夕食

宿泊（簡易ロッジ／ティーハウス）

3日目：ドゥナイ（標高2140m）～チェプカ（標高2838m）

今日はドゥナイからチェプカまで、スリガド川沿いに約5～6時間（17km）歩きます。緩やかな上り坂です。この日は、渓谷、松、クルミ、竹、シャクナゲの森の景色をお楽しみください。吊り橋も渡ります。また、この日はシェイ・フォクンド国立公園の観光許可証が必要です。主に狭い渓谷を歩き、ラングールやブルーシープを目にする機会もあります。

歩行時間：5～6時間（17km）、約700m以上

食事：朝食／昼食／夕食

宿泊（テント）

4日目：チェプカ（標高2838m）～サムドゥア村（標高2960m）

今日はチェプカからサムドゥア村まで、約10km、5～6時間歩きます。トレイルは、夏にはヤクが草を食む高山の低木林とシャクナゲの茂みを通り抜けます。この日はカイケピークの景色を眺めることができます。地元の祈りの旗、マニの壁、段々になった大麦畑をご覧いただけます。本日は、フレンドリーなカイケ族の人々と出会い、ヒマラヤマーモットを観察できるチャンスもあります。サムドゥア村に到着する前に、小さな橋を渡ります。歩行時間：5～6時間（10km）、約122m以上

食事：朝食／昼食／夕食

宿泊（テント）

5日目：サムドゥア村（標高2960m）～フォクスンド湖（標高3630m）。

本日はサムドゥア村からフォクスンド湖まで、約5～6時間（周囲約10km）を歩きます。伝統的な村々、松林、白樺林の小道、滝などを通り、緩やかな上り坂を歩きます。ネパールで最も高い滝である壮大なスリガド滝を通り過ぎます。息を呑むほど美しいフォクスンド湖の青い景色を眺めながら、シェイ・フォクスンド国立公園に入ります。ご興味があれば、湖畔にある伝統的なボン族の村（リンモ）とボンポ僧院を訪れてみてください。

歩行時間：5～6時間（10km）、標高差約670m以上

食事：朝食／昼食／夕食

宿泊（テント）

6日目：ポクスンド湖（標高3630m）（休息と高地順応日）

今日は、寄り道と高地順応の日です。伝統的なボン族の村、リンモ村、チベット仏教の僧院、そして地元の慣習を訪れます。カグマラ峰と息を呑むほど美しいターコイズブルーのポクスンド湖の景色をお楽しみください。または、ご都合に合わせてテントで日中を過ごしていただくことも可能です。ポクスンド湖（面積4.95km2、水深145m）周辺を訪れることもできます。湖はミネラル豊富な氷河水によって、鮮やかなターコイズブルーを呈しています。

食事：朝食／昼食／夕食

宿泊（テント）

7日目：フォクスンド湖（標高3630m）～フォクスンド・コラ（標高3640m）

今日はフォクスンド湖からフォクスンド・コラまで4～5時間歩きます。ドラマチックな湖の景色を眺めながら、緩やかなアップダウンを楽しみながら歩きます。最初の区間はジュニパーと松の森の中を岩だらけの道を進み、その後は川岸の広い道を歩きます。フォクスンド・コラに到着したら、そこで宿泊します。

ハイライト：息を呑むような湖の景色、滝、そしてターコイズブルーの湖。

歩行時間：4～5時間

食事：朝食／昼食／夕食

宿泊（テント）

8日目：フォクスンド・コラ（標高3640m）～フォクスンド・バンジャン（標高4400m）

今日はフォクスンド・コラからフォクスンド・バジャン（カン・ラ・ベース）まで、約7～8時間歩きます。小川や木製の橋を渡り、高山草原や点在するジュニパーの茂みの中を歩きます。フォクスンド・バジャンに向かって道は急な坂になり、ドラマチックな断崖と雪を頂いた山々の素晴らしい景色が広がります。フォクスンド・バジャン（カン・ラ・ベース）に到着したら、テントで宿泊します。

歩行時間：7～8時間（760m以上）

食事：朝食／昼食／夕食

宿泊（テント）

9日目：フォスンド・バンジャン（標高4400m）～カンラ峠（標高5360m）～シェイ・ゴンパ（標高4500m）

本日は、フォスンド・バンジャン（標高4400m）からシェイ・ゴンパ（標高4500m）までを歩きます。カンラ峠（標高5360m）を越えて、6～7時間かけて周回します。道は高地では急な上り坂、岩だらけの地形では下山します。上部ドルポ渓谷チベット高原、カンジロワヒマール、クリスタルマウンテン（ドルポの聖山）、ダウラギリ山脈の絶景をお楽しみください。また、シェイ・ゴンパに到着する前に、仏教遺跡、チャルテン、遊牧民の小屋、ヤクの牧草地などをご覧いただけます。シェイ・ゴンパ到着後はテント泊となります。

歩行時間：6～7時間

食事：朝食／昼食／夕食

テント泊

10日目：シェイ・ゴンパ（標高4500m）（休息日）

この日は、上ドルポ地方の聖地の象徴であり、水晶山の麓にあると信じられているシェイ・ゴンパ（シェイ僧院）で休息します。シェイは清浄と透明を象徴し、チベット語で水晶を意味します。この聖地は不毛の高地に囲まれています。お好きなように一日をお過ごしください。

食事：朝食／昼食／夕食

テント泊

11日目：シェイ・ゴンパ（標高4500m）～サルドゥン・ラ（標高5200m）～4800m～ナムドゥナ・ガオン（標高4800m）

今日はシェイ・ゴンパからサルドゥン・ラ（標高5200m）を経由してナムドゥナ・ガオンまで歩きます。最初は急な岩だらけの登り坂をサルドゥン峠まで登り、その後は徐々に下ってナムドゥナ・ガオンに向かいます。道中はドルポ渓谷、クリスタルマウンテン、ヤクの牧草地などの美しい景色をお楽しみいただけます。峠では天候が変わりやすいので、暖かく防風性のある服装を持参してください。ナムドゥナ・ガオンに到着したら、そこで一泊します。この地では、大根、ソバ、大麦、マスタード、ジャガイモなどが栽培されています。

歩行時間：約7～9時間（約15km）。標高差：700m以上/400m以下

食事：朝食/昼食/夕食

テント泊

12日目：ナムドゥナ・ガオン（標高4800m）～サルダン（標高3620m）

今日はナムドゥナ・ガオンからサルダンまで約5～6時間（約10km）歩きます。伝統的な交易路を辿り、ドルポの雄大な景色を眺めながら乾燥した山岳地帯を下ります。途中でヤク、伝統的な石造りの家屋、祈りの旗、マニの壁などを見ることができます。サルダンに到着したら、僧院や村の暮らし、そしてその文化に触れてみましょう。

歩行時間：約5～6時間（約10km）、標高差1180m～

食事：朝食／昼食／夕食

テント泊

13日目：サルダン（標高3620m）～チェクパ（標高2838m）

今日はサルダンからチェクパまで約5～6時間（約12km）歩きます。小川や村を横切りながら、緩やかな下り坂を歩きます。ヒマラヤ山脈の峰々、渓谷、そして地元の文化に触れる機会があります。チェクパ到着後、テント泊となります。

歩行時間：約5～6時間（約12km）

食事：朝食／昼食／夕食

テント泊

14日目：チェクパ（標高2,838m）～ヤンゼ・ゴンパ（標高4,960m）

今日はチェクパからヤンゼ・ゴンパまで、約6～8時間（約15km）歩きます。段々畑を抜けて上り坂を歩き、木製の橋を渡り、ゴンパに近づくにつれて岩だらけの急勾配の道を進みます。ヤンゼ・ゴンパ（仏教寺院）に到着すると、周囲のヒマラヤ山脈の壮大な景色を眺め、そこで宿泊します。

歩行時間：約6～8時間（約15km） 標高差2,122m以上

食事：朝食／昼食／夕食

テント泊

15日目：ヤンゼ・ゴンパ（標高4,960m）～シブ（標高4,560m）

今日はヤンゼ・ゴンパからシブまで、ジェンラ峠を越えて6～7時間（周約17km）歩きます。ヤンゼ・ゴンパからナムドゥナ・ガオンまでは、牧草地と不毛の尾根を辿り、乾燥したドルポの絶景を堪能します。その後、川沿いの谷を下り、シブへ向かいます。途中、人里離れた険しい風景や、高地の牧草地でヤクや羊が草を食む姿を見ることができます。シブ到着後は、シブで宿泊します。

歩行時間：6～8時間（17km）、距離400m～

食事：朝食／昼食／夕食

宿泊（テント）

16日目：シブ（標高4560m）～ジェンラ・フェディ（標高4900m）

今日はシブからジェンラ・フェディまで、周約5～6時間（10km）歩きます。タラップチュ川を遡り、ヤクの牧草地を通り抜けます。広々とした渓谷を歩き、雪を頂いた山々の景色を眺めながら、小川や木製の橋を渡ります。ジェン・ラ・フェディのキャンプ場までは緩やかな上り坂が続き、そこで宿泊します。

歩行時間：5～6時間（10km）、標高差350m以上

食事：朝食／昼食／夕食

宿泊場所（テント）

17日目：ジェン・ラ・フェディ（標高4900m）～トキュ・ガオン（標高4200m）

本日はジェン・ラ・フェディからトキュ・ガオンまで、ジェン・ラ峠（標高5090m）を経由して、約6～8時間（約16km）歩きます。ヒマラヤの雄大な景色を望むジェン・ラ峠までは急な登りがあり、その後はタラップ・チュ川に沿って緩やかな下り坂を進み、トキュ・ガオンの広い谷へと続きます。トキュ・ガオンに到着後、そこで宿泊します。

歩行時間：約6～8時間（約16km）、標高差約190m～約890m

食事：朝食／昼食／夕食

宿泊（テント）

18日目：トキュ・ガオン（標高4209m）～ドー・タラップ（標高3944m）

本日はトキュ・ガオンからドー・タラップまで、約5～6時間歩きます。今日は広い道を歩きます（緩やかな下り坂です）。耕作地、伝統的な家屋、ボンポ僧院、ヤクの仮設集落、放牧地など、美しい景色が広がります。ドー・タラップに到着したら、地元の人々と交流し、彼らの文化に触れてみましょう。

歩行時間：約5～6時間（標高差約265m）

食事：朝食／昼食／夕食

宿泊（テント）

19日目：ドー・タラップ（標高3944m）～ギャムガル（標高3759m）

ドー・タラップからギャムガルまで、約6～7時間（約14km）歩きます。タラップ川とトゥリ・ベリ川に沿って緩やかに下ってギャムガルまで行きます。美しい渓谷の景色、チベットのマニ壁、チョルテン（仏塔）、滝などをご覧になれます。道中、ブルーシープ、ユキヒョウ、マーモットに出会えるかもしれません。

歩行時間：6～7時間（14km）、約185分～

食事：朝食／昼食／夕食

テント泊

20日目：ギャムガル（標高3,759m）～タラップ・コラ（標高3,652m）

ギャムガルからタラップ・コラまで、約6時間（約12km）歩きます。タラップ・コラ沿いに下山します。途中、そびえ立つ断崖、ブルーシープ、ヒマラヤグリフィンなどが生息する美しい渓谷を目にすることができます。また、伝統的な木製の橋を渡り、狭い渓谷を歩きます。

歩行時間：6時間（12km）、約107分～

食事：朝食／昼食／夕食

テント泊

21日目：タラップ・コラ（標高3,652m）～タラコット（標高2,540m）

今日はタラップ・コラからタラコットまで約6～8時間（約18km）歩きます。道はタラップ川を下り、吊り橋や険しい崖を越えます。タラコットは歴史ある村で、古代にはネパールとチベットを結ぶ塩の交易路でした。ここでは、古代サンドゥル僧院を訪れます。

歩行時間：約6～8時間（約18km）、標高差約1112m

食事：朝食／昼食／夕食

宿泊（テント）

22日目：タラコット（標高2540m）～ドゥナイ～ジュパル（標高2140m）

今日はタラコットからドゥナイまで約4～5時間歩き、その後車でジュパルまで約2時間歩きます。トゥリ・ベリ川沿いに緩やかに下り、ラバ道、伝統的な村々、段々畑を通り抜けてドゥナイに到着。その後、車でジュパルの未舗装道路まで移動します。

歩行時間：約4～5時間（16km）／ドゥナイからジュパルまで車で約2時間（4km）

食事：朝食／昼食／夕食

宿泊（簡易ロッジ／ティーハウス）

23日目：ジュパル（標高2140m）～ネパールガンジ～カトマンズ

本日は、ジュパルからネパールガンジまで45分のフライト、ネパールガンジからカトマンズまで1時間のフライトです。その後、カトマンズのホテルまでお送りします。

食事：朝食／昼食

アッパー・ドルポ・トレッキング許可証の費用：

-特別許可証：10日間1人500ドル、追加日数1日につき50ドル。

-国立公園許可証：シェイ・フォクンド（シェイ・フォクンド）3,000ルピー

注：アッパー・ドルポ・トレッキング許可証は、カトマンズの代理店で発行されます。

ネパールでEnjoy Nepal Treksでアッパー・ドルポ・トレッキングのガイドとポーターを雇う理由

-経験豊富なライセンス保持者のプロのガイド、コック、ポーターがいます。

-キャンプ用品は自社で用意しています。レンタルも可能です。

-アッパー・ドルポ・トレッキング許可証の手配をいたします。

-気さくで柔軟な対応を心がけています。

-ネパールで合法的に登録されたトレッキング代理店です。

-ネパール人スタッフには応急処置を提供しています。

-緊急事態や事故が発生した場合は、当社が責任を負います。

アッパー・ドルポ・トレッキングのハイライト

– アッパー・ドルポ・トレッキングはキャンプ（テントトレッキング）です。

– 住民はチベット仏教徒で、仏教文化、生活様式、そして生計を探求できます。

– アッパー・ドルポ・トレッキングは、ネパールの立入禁止区域内にあります。

– アッパー・ドルポ・トレッキングでは、標高5,000mの3つの峠と、ヒマラヤ山脈の雄大な景色を堪能できます。

– 標高3,600mの美しいポクソンド湖を訪れます。

– 仏教寺院、仏塔、チョルテンを見学できます。

– 人々はラバ、馬、ヤクを移動手段（キャラバン）として利用しています。

– アッパー・ドルポ・トレッキングは、ネパールの奥地にあるトレッキングコースとして知られています。

– 渓谷、仏教寺院、そして動植物を探索できます。

– アッパー・ドルポはリンゴで有名です。

– 上部ドルポ地域はボン教居住地域として知られており、これは宗教の繋がりがない自治宗教を意味します。

– 峠：カングラ、ジェンラ、サルダン

ネパールにおける上部ドルポトレッキングのベストシーズン

上部ドルポトレッキングは、春（3月、4月、5月）、夏（6月、7月、8月）の4つの季節に行われます。この季節は悪天候により欠航になる可能性が高くなります。秋（9月、10月、11月）、冬（12月、1月、2月）です。冬は寒い季節ですが、天候は晴れており、上部ドルポトレッキングに向かうトレッキング客は少なくなります。

上部ドルポトレッキングの気温、気候、天候

– 春：春は上部ドルポトレッキングに最適な天候で、気温は9℃から13℃ですが、高地では-8℃まで下がります。

-秋季：秋はアッパー・ドルポ・トレッキングに適した天候ですが、100%保証されるものではありません。気温は4℃から18℃ですが、高い場所では-12℃まで下がります。

-冬季：この季節は寒期と呼ばれますが、天候は概ね晴れています。高い場所では気温が-15℃まで下がります。

-モンスーン期：この季節は雨期と呼ばれます。天候の問題により、ネパールガンジからジュパルへのフライトが困難になることがよくあります。気温は5℃から15℃ですが、高い場所では-5℃まで下がります。

アッパー・ドルポ・トレッキングに必要な装備

アッパー・ドルポ・トレッキングを行う際は、アッパー・ドルポ・トレッキングに必要な装備をしっかりと準備する必要があります。トレッキングに必要な装備がなければ、トレッキングを完了することはできません。そのため、トレッキングブーツ、サンダル、トレッキングショック、マイクロスパイク、トレッキングパンツ（通常、防水、防風）、下着、トレッキングTシャツ、女性用ブラジャー、長袖、ポーラージャケット、ジャケット（通常、ダウン、防風）、サングラス、日焼け止め（50歳以上）、バンダナ、ハンカチ、キャップ、ヘッドライト、ウールの帽子、タオル、ゲートル、ウォーターブラ、ウォーターボトル、リップケア、ダッフルバッグ、デイバッグパック、トレッキングポール、トレッキングバッグ、女性用パッド、手袋、寝袋、トイレットペーパー、スナック、トレッキングマップ、太陽光発電、救急箱、2ピンソックス、パスポート、現金、携帯電話、カメラ、バッテリー、予備電源、バックカバー、トレッキングテント、マットレス、枕、ガスまたは灯油ストーブ、食事、保険証、日常的に使用する個人用品などのギアや装備をお勧めします。

宿泊と食事の情報アッパー・ドルポ・トレッキング

アッパー・ドルポ・トレッキングはテント泊（キャンプトレッキング）です。ネパールガンジとジュパル以外では、トレッキング中はテントで宿泊します。そのため、食事はキャンプトレッキングの専門コックが調理し、ダイニングテントで提供されます。キャンプテントはネパール人トレッキングスタッフが設置し、アッパー・ドルポ・トレッキング中はトレッキングコックが食事を提供します。また、トイレテント、シャワーテント、バケツシャワーもご用意いたします。必要な装備はすべて揃っており、経験豊富なキャンプトレッキングチームもいます。

アッパー・ドルポ・トレッキングは一人でもできますか？

アッパー・ドルポ・トレッキングは制限区域があるため、一人では参加できません。観光客またはトレッキング参加者は最低2名必要です。アッパー・ドルポ・トレッキングの許可証は、ネパールの入国管理局では発行されません。また、アッパー・ドルポの制限付き許可証は、ネパールのトレッキング代理店を通じてのみ発行されます。 Enjoy Nepal Treksは2017年からネパールで正式に登録されたトレッキング代理店です。トレッキング許可証の発行は代理店が行います。許可証の発行には、パスポートのコピー、ネパールビザ番号、写真、トレッキングの旅程、保険付きガイドライセンスが必要です。

アッパー・ドルポ・トレッキングへの道中での飲料水について教えてください。

アッパー・ドルポ・トレッキングはキャンプまたはテントでのトレッキングです。既に説明した通り、テントで沸騰したお湯が提供されます。キャンプ・トレッキングの調理人がお湯を提供します。沸騰したお湯は飲用可能です。トレッキング中はカトマンズからミネラルウォーターのボトルを持ち込むことはできません。これまでの経験から、沸騰したお湯が最良の選択肢です。

アッパー・ドルポ・トレッキングでのネットワークまたはWi-Fi設備について教えてください。

アッパー・ドルポ・トレッキングへの道中、一部の場所ではネットワークがほとんど機能しません。ドゥナイと一部のロッジでWi-Fiを利用できますが、Wi-Fi料金は別途かかります。NCELL 4Gパッケージをお勧めします。このSIMカードは、トレッキング開始前にカトマンズで購入できます。

ネパールでドルポトレッキングを格安・最高の価格で提供するトレッキング会社

Enjoy Nepal Trekは、経験豊富で優秀なドルポトレッキングガイドを擁し、ネパールで最も経験豊富なドルポトレッキング会社の一つです。また、Enjoy Nepal Treksは2017年からネパールのカトマンズで正式に登録されたトレッキング会社です。お客様のニーズに合わせて、ドルポトレッキングをリーズナブルな価格、あるいは最安価格で提供いたします。また、お客様のご都合に合わせてドルポトレッキングの旅程を柔軟に作成いたします。

ネパールでドルポトレッキングをEnjoy Nepal Treksで楽しむ理由

Enjoy Nepal Trekは、ドルポトレッキングに必要なキャンプ用品を揃えており、さらにドルポトレッキング許可証の手配も承ります。ドルポトレッキングの予算（費用）も抑え、ポーター付きガイドも最安価格でご提供しています。

上部ドルポトレッキング、ガイド、ポーターに関するお問い合わせ先

下部ドルポトレッキングと上部ドルポトレッキングのガイドの電話番号とメールアドレスを掲載しています。ドルポトレッキングのガイドをご希望の場合は、いつでもご連絡ください。喜んでお手伝いさせていただきます。

WhatsApp + 977-9808042808 (Ras)

メールアドレス: nepalvisit52@gmail.com 、 info@enjoynepaltreks.com

住所: Kapan 12, Kathmandu (ネパール)

代理店: Enjoy Nepal Treks Expedition & Tours Pvt.Ltd.

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